Cómo tomar el té de hueso de aguacate
La forma más recomendada es:
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1 taza al día
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Preferiblemente en ayunas o 30 minutos antes de un desayuno ligero.
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También se puede tomar por la noche para ayudar a la digestión.
No se recomienda exceder 2 tazas al día, ya que puede tener efectos laxantes leves en algunas personas.
¿Quiénes deben evitarlo?
Aunque es natural, no está recomendado para:
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Mujeres embarazadas o lactantes
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Personas con enfermedades gastrointestinales graves
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Personas con problemas renales severos
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Quienes tomen medicamentos anticoagulantes
En cualquier caso, es importante consultar si se tiene una condición médica.
Conclusión
El té de hueso de aguacate es un remedio tradicional con beneficios interesantes para la digestión, inflamación, circulación, retención de líquidos y control natural del azúcar. Además, es económico, fácil de preparar y puede integrarse sin dificultad en una rutina saludable.
Tomarlo con moderación puede ayudar a mejorar el bienestar general, especialmente para quienes buscan alternativas naturales y simples para apoyar el funcionamiento del cuerpo.
