7. Cambios de humor que sorprenden a todos (incluso a ti)
Un momento estás bien y al siguiente estás llorando por un comercial de cereales o gritándole a tu pareja por masticar demasiado ruidosamente.
La disminución de estrógeno afecta la serotonina y la dopamina, las sustancias químicas del cerebro que nos hacen sentir bien. Investigadores de Johns Hopkins afirman que aproximadamente la mitad de las mujeres experimentan este latigazo emocional.
No estás exagerando. Pero el siguiente podría hacerte preocupar porque realmente estás perdiendo el control.
6. Niebla mental: cuando las palabras y los pensamientos simplemente… desaparecen
Tomi, de 52 años, se paró frente a su equipo y se quedó completamente en blanco al pensar en la palabra "hoja de cálculo". Sintió como si alguien hubiera apagado su mente.
Los estudios de Harvard muestran que el 60 % de las mujeres menopáusicas tienen dificultades para concentrarse, recordar y recordar palabras porque el estrógeno favorece las conexiones cerebrales.
¿Entrar en una habitación preguntándose por qué está ahí? Eso no es demencia precoz, sino perimenopausia.
5. Agotamiento que nueve horas de sueño no aliviarán
Rachel podía dormir hasta el mediodía y todavía necesitaba una siesta a las 2 pm. El café apenas hizo mella.
Los sudores nocturnos más los cambios hormonales agotan la energía de aproximadamente el 65 % de las mujeres, según los expertos de la Clínica Cleveland.
Si el descanso no te recupera, la siguiente pista podría explicar por qué tus jeans se encogen.
4. Pérdida de peso persistente en el vientre que aparece de la noche a la mañana
Emily comía lo mismo, se movía igual, pero su cintura se expandió, como si su cuerpo hubiera decidido almacenar grasa en un lugar nuevo.
Cuando el estrógeno disminuye, el metabolismo puede disminuir entre un 5 y un 10 % y la grasa a menudo se desplaza al abdomen, dice una investigación de Mayo Clinic.
¿Has probado todas las dietas sin resultados? No es solo cuestión de edad.
3. Sequedad y molestias vaginales de las que nadie te advierte
